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SUPER FOOD

COMER SANO

Autor: VV.AA

Sección: GASTRONOMÍA - Cocina Sana, Nutrición y Dietas

SUPER FOOD

SUPER FOOD

7,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
NGV
Publicación:
01/11/2016
Colección:
NGV
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Sinopsis

¡Los alimentos más beneficiosos!❊ Introducción detallada sobre los superalimentos❊ Fichas de 27 superalimentos con los principales efectos que tienen sobre la salud❊ Unas 60 recetas fáciles con combinaciones para aprender a alimentarse de manera sana incluyendo superalimentos❊ Para aquellos que desean alimentarse de manera conscienteQuien quiera seguir una dieta equilibrada sin incluir superalimentos es porque desconoce la gran cantidad de …

¡Los alimentos más beneficiosos!

❊ Introducción detallada sobre los superalimentos❊ Fichas de 27 superalimentos con los principales efectos que tienen sobre la salud❊ Unas 60 recetas fáciles con combinaciones para aprender a alimentarse de manera sana incluyendo superalimentos❊ Para aquellos que desean alimentarse de manera consciente

Quien quiera seguir una dieta equilibrada sin incluir superalimentos es porque desconoce la gran cantidad de sustancias nutritivas que contienen, sobre todo vitaminas, minerales, metabolitos secundarios de las plantas, antioxidantes, grasas saludables y proteínas.No solo protegen las células y los órganos, sino que además proporcionan energía y vitalidad. En este libro, le presentamos en forma de ficha 27 superalimentos, de manera que descubrirá, de un solo vistazo, los efectos beneficiosos que tienen sobre la salud. Y en las 59 deliciosas recetas le enseñamos a combinarlos de manera óptima.

De ahora en adelante, evite los suplementos dietéticos y, en su lugar, complemente sus platos con aguacate, bayas de Goji, almendras, quinoa, col rizada y otros superalimentos. La detallada introducción y las fichas de los 27 superalimentos le ofrecerán una ayuda práctica a la hora de planear su dieta y le mostrarán claramente los efectos más importantes que tienen en la salud. ¿A qué espera para empezar a alimentarse de manera sana?

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Más información del libro

SUPER FOOD

Editorial:
NGV
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa dura (libros)
ISBN:
978-3-625-00692-3
EAN:
9783625006923
Nº páginas:
128
Colección:
NGV
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
246 mm
Ancho:
216 mm
Sección:
GASTRONOMÍA
Sub-Sección:
Cocina Sana, Nutrición y Dietas

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